Légende: * 100 à 200 cal.
** 200 à 300 cal.
*** 300 à 400 cal.
Lait Fouetté
Recette de Base(**):
- Lait 1/2 tasse(125ml)
- Crème glacée 1/2 tasse(125ml)
Variantes(Ajouter à la recette de base)
Hawaïen(***)
- Jus d'ananas 1/2 tasse(125ml)
- Banane 1 petite
Orange(***)
- Jus d'orange 1/2 tasse(125ml)
Plynésien(***)
- Jus d'ananas 1/4 tasse(60ml)
- Jus d'orange 1/4 tasse(60ml)
- Jus de citron 1 c.à table(15ml)
Chocolat(**)
- Dans la recette originale, remplacer la crème glacée à la vanille par de la crème glacée au chocolat
Moka(**)
- Café préparé 2 c.à table(30ml)
Cerises(***)
- Préparation pour tarte 1/4 tasse(60ml)
Cantaloop(***)
- Cantaloup mûr 1 demi
- Jus de citron 2 c.à thé(10ml)
Pêches(***)
- Pêche en concerve 1 demie
- Avec son jus 1/4 tasse(60ml)
Lait de poule
Recette de base(*):
Lait Fruité
Recette de base(*):
- Lait 1/2 tasse(125ml)
- Oeuf 1(Préférablement 50ml d'oeuf liquide pasteurisé)
- Sucre ou miel 1 c.à thé(5ml)
Variantes(Ajouter à la recette de base)
Banane(**)
- Banane 1 petite
Orange(**)
- Jus d'orange 1/2 tasse(125ml)
Orange givrée(***)
- Jus d'orange concentré 1/4 tasse(60ml)
- Crème glacée à la vanille 1/2 tasse(125ml)
Pomme(**)
- Jus de pomme 1/2 tasse(125ml)
- Cannelle 1 pincée
Arachide(**)
- Beurre d'arachide crémeux 1 c.à table(15ml)
Tropical(**)
- Jus d'ananas 3 c.à table(45ml)
- Punch aux fruits 1/3 tasse(45ml)
Chocolat(**)
- Poudre de chocolat 1 c.à table(15ml)
Érable(*)
- Dans la recette originale, remplacer le sucre par du sirop d'érable 1 c.à table(15ml)
Cantaloup(**)
- Cantaloup 1 demi
Lait Fruité
Recette de Base(*):
- Lait 1/2 tasse(125ml)
- Purée de fruits 1/2 tasse(125ml)
- Miel 1 c.à thé(5ml)
Variante(Remplacer la purée de fruits par)
Banane(*)
- Banane 1 petite
- Jus de citron 1 c.à table(15ml)
Pêche(*)
- Purée pour bébé 1 pot(125ml)
Pommes(*)
- Purée de pommes 1/2 tasse(125ml)
- Cannelle 1 pincée
Pruneaux(**)
- Purée de pruneaux 1/2 tasse(125ml)
Boissons au Yogourt
Recette de Base(*):
- Lait 1/2 tasse(125ml)
- Yogourt nature ou vanille 1/2 tasse(125ml)
- Miel 1 c.à thé(5ml)
Variantes(Ajouter à la recette de base)
Banane(**)
- Banane tranchée 1 petite
- Jus de citron 1/2 c.à thé(2ml)
Fraises(***)
- Crème glacée à la vanille 1/2 tasse(125ml)
- Dans la recette originale, remplacer le yogourt nature par du yogourt aux fraises
Boisson matinale(**)
- Banane tranchée 1/2tasse(125ml)
- Céréales de son(faire ramollir les flocons dans le lait) 1/4 tasse(60ml)
Pêches(**)
- Purée pour bébé 1/2 pot(60ml)
Arachides(**)
- Beurre d'arachides crémeux 1 c.à table(15ml)
Boissons au Fromage
Recette de Base(*):
- Lait 1/2 tasse(125ml)
- Fromage cottage à la crème 1/4 tasse(60ml)
- Vanille 1 goutte
Variantes(Ajouter à la recette de base)
Fruits(**)
- Salade de fruits 1/4 tasse(60ml)
- Gélatine aromatisée en poudre(Jell-O) 1/4 tasse(60ml)
Ananas(**)
- Gélatine à la lime liquide(Jell-O) 1/4 tasse(60ml)
- Jus d'ananas 1/4 tasse(60ml)
Poire(**)
- Poire 1 demie
- Yogourt aux fraises 1/4 tasse(60ml)
Pina-Colada(**)
- Jus d'ananas 1/4 tasse(60ml)
- Crème de noix de coco 2 c.à table(30ml)
Cerises(**)
- Gélatine rouge aux cerises(Jell-O) 1/4 tasse(60ml)
- Crème glacée à la vanille 1/4 tasse(60ml)
Autres Boissons
Boisson rafraîchissante(*)
- Crème glacée à la vanille 1/4 tasse(60ml)
- Boisson au gingembre(Ginger ale) 1/4 tasse(60ml)
- Jus de pamplemousse 1/4 tasse(60ml)
- Jus d'ananas 1/4 tasse(60ml)
Punch aux fruits(*)
- Sauce aux pommes 1/4 tasse(60ml)
- Boisson au gingembre(Ginger ale) 1/4 tasse(60ml)
- Jus d'orange 1/4 tasse(60ml)
- Jus de citron 2 c.à table(30ml)
Café au lait(*)
- Café préparé 1/2 tasse(125ml)
- Lait 1/2 tasse(125ml)
- Poudre de chocolat 1 c.à thé(5ml)
- Sucre au goût
Thé aux fruits(*)
- Thé 1/2 tasse(125ml)
- Jus d'orange 1/4 tasse(60ml)
- Jus d'ananas 1/4 tasse(60ml)
- Jus de pamplemousse 1/4 tasse(60ml)
- Cannelle 1 pincée
- Sucre au goût
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